インフルエンザ 2013/1/28

インフルエンザが流行っていますが、皆さま体調はいかがでしょうか？





昨夜も雨かなと思ったら・・・


雪がチラついてきて寒かったですね(+o+)


朝には車に雪が積もっていました(；一_一)






日頃から予防はされていらっしゃる事と思いますが、

インフルエンザの予防としていくつか紹介します




○栄養と休養をとる

体力をつけ、抵抗力を高め感染しにくい体をつくる



○人ごみをさける

病原体であるウイルスをよせｔけないようにする



○適度な温度、湿度を保つ

ウイルスは低温、低湿を好む
乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂っているので感染しやすくなる

５０％～６０％でウイルスが減少するようなので、加湿器などで室内の適度な湿度を保ちましょう



○外出後の手洗いうがい

手洗いは接触による感染を防ぐ
うがいはのどの乾燥を防ぐ



○マスクを着用する



インフルエンザは、感染した人の咳やくしゃみに含ませるウイルスを吸い込んで感染する「飛沫感染」でうつります。

飛沫に汚染された環境面やモノなどによってウイルスが付着した手を介する「接触感染」でうつることもあります。



満員電車など感染しやすいので十分気をつけましょう(*^_^*)





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乾燥にご注意を！！ 2012/11/15

冬になって大変なのが乾燥ですね


肌はカサカサになりますし、風邪も引きやすくなります。

何故乾燥していると風邪を引きやすくなるかと言うと、

空気の乾燥によって鼻や喉の異物を追い出す働きが悪くなり、細菌が入りやすくなるためです。





風邪の予防にはうがい・手洗いが欠かせませんが、乾燥を防ぐために湿度の調節も大切です

加湿器などを使って部屋の湿度を５０％程度にたもつこと。

外へ出かける時はマスクをするのもいいですね（＾－＾）







また、風邪の症状とよく似た『加湿器病』をご存知ですか？

正式名称を『過敏性肺蔵炎』と言って、アレルギー性の肺の病気です。



今回はこの『加湿器病』について少しお話します




加湿器病の主な症状は風邪に似ていて、

咳・たん、胸の痛み、発熱、全身の倦怠感、悪心などが挙げられます。

アレルギー反応が激しい場合には呼吸困難を起こすこともある怖い病気です。




原因は加湿器のタンクの中の水に細菌が繁殖をし、それを吸い込むことで起こります。

加湿器にもいろいろな種類がありますが、この加湿器病は超音波式の加湿器に見られます。

超音波式の加湿器は加温しないため火傷の心配はありませんが、タンクの水が汚れやすいので細菌が発生しやすくなります。





乾燥を防ぐために加湿器をつけても、それで病気になってしまってはしょうがないですね(>_<)

加湿器病にならないためには定期的な加湿器の掃除がとても大事になってきます。



乾燥の時季で加湿器を使う方が増えると思いますが、こまめな掃除を忘れずに！！












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ハロウィン(^^♪ 2012/10/24

先日、家族とディズニーシーに行ってきました(^O^)／

今回の目当ては、ディズニーハロウィン！！

ディズニーシーには何度も行っていますが、ハロウィンイベントは初めてです（＾－＾）










乗り物にももちろん乗りましたが、ディズニーハロウィンということでいつもとは違った雰囲気を楽しんできました(^^♪

あちこちにハロウィンの飾りつけがあり、歩いているだけでも充分ハロウィンを満喫できました。






































































































そして、ハロウィン限定の食べ物






































ティポトルタ（焼菓子）の紫イモ。

サクサクとした食感で美味しかったです！





































リトルグリーンまんと、ギョウザドックのハロウィンバージョンでブラックギョウザドック！！

グリーンまんはチョコレート、ストロベリー、カスタードの３つの味が楽しめ、見た目も可愛いのでおススメです(^^)


ブラックギョザドックはその名前のとうり真っ黒ですが味は美味しかったです！！

かぼちゃの飾り付けも可愛いですよね(*^_^*)








他にもホットドックやアイスなども食べ、お腹はパンパンです(^_^;)




少し食べ過ぎてしまいましたが、ディズニーハロウィンに来られてお腹も心も大満足です！！













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