リラックス横浜 スタッフ日記 ~鍼灸・アロマセラピー・マッサージ~

横浜市営地下鉄センター南駅徒歩7分。リラックス横浜のスタッフによるブログです。 はり灸、アロマセラピー、マッサージについてやリラックス横浜の院内のことをスタッフ二人で更新中です^^ スタッフの日常も気ままに書いていきます☆

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夏バテ(~_~;)

これからが夏本番emoji

夏には、冷たい飲み物emojiやアイスemojiなど
ついつい食べ過ぎてしまい、胃腸の調子が悪くなったり、

暑い外気と冷房の効いた室内との温度差で
体調を崩したり、

また疲れがとれない、
身体がだるいなどの症状が起きやすくなります(>_<)




そんな夏バテ症状に効果的なツボをご紹介いたします(^_^)/





≪ 夏バテからくる食欲不振を改善 ≫



「 足三里 」・・・膝のお皿の外側から指4本分下がったところ
 emoji食欲不振、胃腸障害を改善するツボ





「 中脘 」・・・みぞおちとおへその真ん中
 emoji胃腸全般の働きを助けてくれるツボ
 




胃腸の調子が悪い時、冷える時には
ぜひ、「 足三里 」「 中脘 」を温めるようにしてみて下さい(^-^)



emoji夏バテによるだるさには、疲労回復 でも紹介した
「 勇泉 」がオススメです(・∀・)






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ハロウィン           2015/10/14

10月31日はハロウィンemoji

 

 

買い物に行くと装飾が施されていたり、ハロウィンにちなんだお菓子も多く見かけます。

 

 

当院でもハロウィンのキャンペーンを開催中です♪

 

 

詳しくはHPをご覧ください。

emojiハロウィンキャンペーン開催中 

 

 

 

院内の装飾も、今年はせっせと手作りした新入りも増えましたので、ぜひ探してみてくださいemoji

 

 

 

 

季節の変わり目である秋は過ごしやすい時季でもありますが、日中と朝晩の寒暖差が大きく体調を崩しやすい時季でもあります。

 

 

今回は秋におすすめのエッセンシャルオイルを紹介致しますemoji

 

 

【ユーカリプタス】

コアラが食べるユーカリの葉や若い小枝から抽出されているオイルです。

 

スーッと鼻を通る香りの特徴を生かした蒸気吸入や芳香浴としての使用がおすすめです。

 

風邪や副鼻腔炎、気管支炎の緩解に。

 

 

【ラベンダー】

リラックス効果があると言われているラベンダーは、その香りでお身体の緊張を和らげてくれます。

 

お身体の疲れには、やはり睡眠が大切。

 

コップにお湯を注ぎ、オイルを数滴垂らして枕元に置いておけば穏やかな香りが安眠へと導いてくれるはずです。

 

 

 

ぜひお試しください♪

 

 

 

本日もアロマ漂う院内で皆さまのお越しをお待ちしておりますemoji

 

 

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梅雨入り          2015/6/10

いよいよ関東も梅雨に入りましたemoji

湿気でぺたぺたするのは苦手ですが、お気に入りの傘を買ったので雨が降るのが少し楽しみです(*^_^*)



 

雨だとなかなか外出する気になれず、お休みの日は本ばかり読んでいます。


中学時代図書委員長だったわたしは生粋の本の虫emojiemoji


今は伊坂幸太郎の「SOSの猿」を読んでいます。


よく読むのは、辻村深月や有川浩で「凍りのくじら」と「植物図鑑」がお気に入りです。


傾向が偏って来てしまっているので、おすすめの作品や作家さんがいたらぜひ教えてください(^O^)



 

 

活字を集中して読んでいると、疲れてくるのは目。


そんな時におすすめのツボが「晴明」と「天柱」です





ぐーっと親指で押してあげるとすっきりしますよemoji


目元や首元をホットタオルで温めるのもおすすめです

 

頑固な眼精疲労には鍼も効果があります


いつものコースにちょっと追加(¥500)、今日はじっくり時間をかけて治療(¥2500)


どちらもお選びいただけます



ぜひお試しください(^^

 




emojiリラックス横浜emoji

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プロフィール

HN:
koppi
性別:
女性
職業:
専門職
自己紹介:
リラックス横浜のスタッフによるブログです。
ブログは二人で更新しています☆

リラックス横浜は横浜市営地下鉄から徒歩7分にある治療院です。マッサージやはり、灸、アロマセラピーなどその方の症状やお話をよくお聞きして施術にあたっております。
院内は常時アロマの香りが漂うリラックス空間となっておりますので、お気軽にお越し下さい(^^)

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