リラックス横浜 スタッフ日記 ～鍼灸・アロマセラピー・マッサージ～
横浜市営地下鉄センター南駅徒歩７分。リラックス横浜のスタッフによるブログです。 はり灸、アロマセラピー、マッサージについてやリラックス横浜の院内のことをスタッフ二人で更新中です＾＾ スタッフの日常も気ままに書いていきます☆
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運動しました（＾－＾） 2009/5/13
最近運動不足だったので体を動かしてきました
付き添いで打ちっぱなしに行ってきました
打ちっぱなしは小学生の時に親にくっついて行ったくらいで・・・
あの頃はコロコロ転がって全くとばなかったです(笑)
やっていくうちになんとか飛ぶようになってよかったです(^^)/ものすごく楽しかったです
上達すればもっと楽しいんでしょうね
平日の昼間からだったので四時間打ち放題でした
お腹が空いたので２時間半ぐらいしかいなかったですけど打ち放題なのでお得な感じでした(*^_^*)
午後は公園でバドミントンとキャッチボールをして汗だくになりました(笑)
日中は暑いですよね
なので水分補給はマメにして
皆さんも運動の最中や後などは水分補給を忘れずにおこなってください
久しぶりの運動だったので次の日筋肉痛に・・・
普段あまりつかわない筋肉つかいましたからね
これをきっかけに定期的に運動はじめようと思います
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リラックス横浜ＨＰ
http://www.relax-yokohama.com/
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ブログは二人で更新しています☆
リラックス横浜は横浜市営地下鉄から徒歩７分にある治療院です。マッサージやはり、灸、アロマセラピーなどその方の症状やお話をよくお聞きして施術にあたっております。
院内は常時アロマの香りが漂うリラックス空間となっておりますので、お気軽にお越し下さい(^^)
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