胃腸の不調・・・ 2014/7/6

２０１４年も下半期に突入しました。

今年の梅雨は長雨が少ない代わりに不安定な空模様が続いていますね・・・。

ですが７月に入り、夏はもうすぐそこです♪

わたしも誕生日にかき氷器を頂いたので、夏本番が待ち遠しいです(*^_^*)

 

 

でもこの季節、なんとなくお腹の調子が良くない・・・という方も多いのではないでしょうか。

梅雨～夏にかけては胃腸が弱りやすい時期です(>_<)

 

夏は薄着になったり、エアコンの風で冷え過ぎたり、冷たい物をたくさん摂ったりと体を冷やす要因がたくさんあります。

人間は冷えるとお腹をこわしやすいものです。

それは冷えることで自律神経が乱れて腸が過敏に反応してしまうため。

下痢が続くと脱水状態になり、さらには栄養吸収ができなくなるため、疲労感が取れない、気力・体力が沸かないなどの弊害が出ます。

 

また、暑さゆえに外出を控え、運動不足になると、血行が滞って冷えたり、腹筋が弱まることで小腸が便を押し出す力（ぜんどう運動）が少なくなって、便秘を引き起こす一因となります。

便が腸内に留まると、悪玉菌が作り出す腐敗物質が腸壁から吸収され、血液にのって全身を巡ります。

これが慢性化すると、肌荒れや頭痛・肩コリ・お腹が張るなどの不快症状も出ますし、大腸ガンにも関わりがあるとも言われています。

 

 

そんな胃腸の不調には、お腹（腸）のマッサージがおすすめです（＾◇＾）

働きの悪くなった腸の筋肉をやわらげることで、便秘の改善・予防につながりますし、体内の消化や栄養素を吸収する働きも促進してくれます。

そしてお腹を通っている腹大動脈の圧迫も解消できるため、血流もよくなって肩こりやむくみにも効果的です。

マッサージをしたことでお腹の張りがとれ、履いてきたズボンがするりと入った！と言っていただけることもしばしば(*^^)v

 

 

バウエルセラピー（￥９００）はお得なオプションメニューとして全てのコースにお付けする事が出来ます。

胃腸はストレスを反映しやすい臓器である半面、胃腸を強くすれば免疫も上がると言われています。

暑い夏を楽しむために、ぜひお試しください♪





 
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