国家試験！！ 2013/2/20

今年もこの時季がやってきました！！

２月２３日（土）、２４日（日）は、

あん摩マッサージ指圧師、鍼師、灸師の国家試験です(>_<)



私もこの試験に合格するため必死に勉強したのを今でも覚えています



今年受験される皆さんも勉強を頑張っていることと思いますが、

当日に備えての体調管理も忘れずに（＾－＾）



私は試験前に頑張り過ぎていまい、当日風邪を引いての国家試験となりました・・・

やはり体調も万全でないと試験に集中することができないと思うので、

風邪を引かないよう十分気をつけて下さいね




また、これは試験当日に私がしていたことですが、



●試験前にチョコレートを食べる

頭を使う時には糖分は欠かせないですからね(^^)

●朝食はご飯、昼食はパン

朝食は試験２～３時間前に食べるようにしましょう

ご飯はエネルギーになるのに少し時間がかかるそうで、朝食にご飯を食べると

試験が始まる頃に丁度脳の働きが活発になるそうです

昼食はその後すぐにエネルギーになるよう、ご飯よりパンの方が消化吸収が早いとされているのでおすすめです

●飲み物は緑茶

緑茶はリラックス効果があるので緊張を和らげてくれますよ



是非参考にしてみてください





受験生の皆さん！！

今まで勉強してきたことを十分に発揮して頑張って下さい!(^^)!









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