リラックス横浜　スタッフ日記　～鍼灸・アロマセラピー・マッサージ～

横浜市営地下鉄センター南駅徒歩７分。リラックス横浜のスタッフによるブログです。はり灸、アロマセラピー、マッサージについてやリラックス横浜の院内のことをスタッフ二人で更新中です＾＾スタッフの日常も気ままに書いていきます☆

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2024/04/19 (Fri)

習慣(^_^)　　　　　　　2009/11/3

皆さんは何か習慣としていることがありますか？？

飽きっぽい私が

もう何年になるだろう・・・続けていることが一つだけあります（＾－＾

）
それは・・・

毎朝ヨーグルトを食べることです（●＾o＾●）
それだけ

と思われるかもしれませんが私には重大なことです(*^^)v

ヨーグルトを食べないと一日が始まりません

ヨーグルトと言っても何でもいいわけではないんです

私は『ＬＧ２１』じゃないとダメです

最近テレビなどでもとりあげられていますがヨーグルトに含まれるＬＧ21菌が胃潰瘍、胃がんの原因のひとつとされているピロリ菌を減らしてくれる作用があるとされています

胃潰瘍などの「予防に効果のある食品として期待できる」とのこですよ（＾－＾）

『ＬＧ21』は酸っぱいという方もいらしゃいますが私は甘くておいしく感じます(>_<)

リンゴ、アロエヨーグルト、その他のプレーンは時々おやつに食べますが毎日は飽きてとても食べれません(^_^;)

『ＬＧ２１』だから続けられました(^^♪

『ＬＧ21』は毎日食べても飽きないし

だから何年も続けられたのだと思いますが

何よりお腹の調子がいいです(*^^)v
　

昔はよくお腹の調子が悪くなって

大変でした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　が、今はほとんどないですね

『ＬＧ２１』おススメです(*^_^*)

一度ご賞味下さい

”

リラックス横浜ＨＰ
http://www.relax-yokohama.com/

鍼灸　マッサージ　アロマトリートメント　ＬＧ２１ヨーグルト

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