食欲の秋とバウエルセラピー 2009/9/25

皆さん、秋の大型連休はいかがお過ごしになられたでしょうか(＾－＾＊)

大きな天気の崩れもなく行楽日和の毎日でしたね♪

私も連休中に一日お休みがあったので、みなとみらいに行ってきました








学生の頃の友達と行って、みんなで観覧車に乗ろう！となったのですが、まさかの・・・

80分待ちとのこと・・・(；－；)

シルバーウィークでみなとみらいは人でいっぱい　観覧車はあきらめました


いつ行っても夜景がきれいな場所で素敵でした

地方から来た私からすると、横浜と言えばここ！！って感じです。

偶然にもＹ150の巨大ロボットクモも会場からチラ見出来てちょっと得した気分でした☆


とってもリフレッシュ出来た休日で楽しかったです



話は全く変わりますが、秋と言えば食欲の秋ですよね～。

先日実家に帰った際にたくさんの秋の味覚、果物を食べてきました。

梨、リンゴ、ブドウ、洋ナシ・・・とまぁ、さすが実家といった感じでなんでもありました(＾－＾；)

さらに、帰省中においしいものを食べすぎて胃がとってもお疲れになってしまいました


あれから二週間ほどたってやっと本調子になってきましたが、食べすぎは本当に良くないですね(_　_；)

最近日課にしていたお腹のマッサージを帰省中に怠ってしまったのも大きな原因の一つです・・・










これはイメージ画像ですが、お腹のマッサージを毎日の日課にすると本当に調子がよくなります！

腸の働きを良くするので、代謝も上がりダイエットとしての注目もされているようですよ。

また老廃物の除去により、美肌効果も


簡単で毎日続けられるマッサージですので、ぜひみなさんも始めてみてはいかがでしょうか(？ー？)

当院でもバウエルセラピーとしてコースを設けてありますのでご興味のあるかたは一度お試しください☆★





リラックス横浜～都筑区　センター南～
http://www.relax-yokohama.com/
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