夏の疲れにはコレです！！ 2009/8/18

お盆休みも終わりー、皆さんそろそろ夏バテ気味ではありませんか(？－？)

今年は冷夏…と言われていますが、やっぱり太陽がでているととっても暑いです。。

暑い中外にいるとすぐに体力を消耗してしまいます。

皆さん疲れはたまっていないでしょうか！？



今日は私の疲れ解消食材をご紹介します☆

それは…







はい！！梅干しです！！

これは駄菓子のウメトラ兄弟なのですが、小さい頃から良く食べています(＾－＾＊)

純粋な梅干しの写真がなかったのでこれでご紹介していきますが…


梅干しは夏にはおすすめの食材です。もうこれは定番中の定番かもしれませんね♪

梅干しには、クエン酸が入っていますのでこの酸味が唾液の分泌を促進して消化吸収をよくしてくれるそうです。

また、疲労回復にも効果的！

さらに！！抗菌・防腐の効能があるとされています。夏のお弁当には欠かせません。


私もすごーくグダグダに疲れ切った時は必ず梅干し食べます☆

そして、駄菓子としても梅干しを食べます☆★

梅干しが大好きなのです(＊∀＊)

なので、めったに風邪をひきません～。梅干し効果でしょうか(＾　＾)


今一番はまっている梅干しは知り合いの方が作られた自家製梅干し。

これ、今まで食べた梅干しの中で一番おいしかったです。私好みの塩加減でした。

あまりのおいしさに白いご飯が進みます(● v ●)


皆さんも梅干しを食べて暑ーい夏を乗り切りましょう！！
最近は鈴虫の声も聞こえてきましたし、あと少しですね♪




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