リラックス横浜 スタッフ日記 ~鍼灸・アロマセラピー・マッサージ~

横浜市営地下鉄センター南駅徒歩7分。リラックス横浜のスタッフによるブログです。 はり灸、アロマセラピー、マッサージについてやリラックス横浜の院内のことをスタッフ二人で更新中です^^ スタッフの日常も気ままに書いていきます☆

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冬におススメの精油

朝晩の冷え込みがいっそう感じられるようになってきましたが、皆さまお身体の調子はいかがでしょうか?

年の瀬らしい冷え込みですね

関東はすっきりとした冬晴れで気持の良い日々が続いておりますが、一方ではたくさん雪が降って大変なようですね
 

私は雪国育ちで、冬にこんなに晴れる日がなかったのでちょっと寒いですが春気分です
 

地元はいつも雪、雪、雪。。。

朝になって太陽の光を見ることが出来る日は数えるほどです。

初日の出も見られないまま、気がつけばもう日はのぼってるようだね…といった感じです。。

同じ日本でもこんなに違うものなのですね~。



さて、今日は冬の季節のおススメのエッセンシャルオイルについて書いていきます。

リラックス横浜では、厳格な規定で知られる英国ソイルアソシエーションより、初めてオーガニック認定を受けたニールズヤードの精油を使用していますので、安心してお使いいただけます。


冬は乾燥しやすくのどの調子が悪くなったり、風邪を引きやすくなります
⇓⇓ そんなときにおススメの精油がこちらです ⇓⇓


*ペパーミント*
鎮痛、冷却、抗炎症作用があり、呼吸器系のトラブル時に吸入すると効果があるといわれています。
風邪、インフルエンザ、頭痛、筋肉痛、鼻炎などにもよいです


*ユーカルプタス*
強力な殺菌作用、消毒作用があり、呼吸器の働きを安定させます。
免疫系も強化してくれますので、風邪やアレルギーに効果があります


*グレープフルーツ*
高揚作用、抗うつ作用があり、心身の疲労回復に役立ちます。
食欲不振や胃腸の機能低下にも効果があり、風邪を引いているときにもよいとされています



ユーカリやペパーミントはすっきりとした香りが特徴的です。
苦手な方にはグレープフルーツをおススメします。


風邪やインフルエンザはこれからがシーズンです。
体調管理には十分お気をつけ下さい。



リラックス横浜HP ~横浜市 センター南 鍼灸 マッサージ バウエルセラピー~
http://www.relax-yokohama.com/

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専門職
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リラックス横浜のスタッフによるブログです。
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リラックス横浜は横浜市営地下鉄から徒歩7分にある治療院です。マッサージやはり、灸、アロマセラピーなどその方の症状やお話をよくお聞きして施術にあたっております。
院内は常時アロマの香りが漂うリラックス空間となっておりますので、お気軽にお越し下さい(^^)

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