梅の季節です(＾ ＾＊)

最近春のような太陽の温かさを感じられる日も多くなってきましたね。

とはいってもまだまだ朝晩の冷え込みは強いですが・・・(＊　＊；)

そんな中、街では早くも梅の花が咲いているようだったので載せてみました

とっても鮮やかできれいに咲いています。

葉っぱも何もついていなかった木々も少しずつ春に向けての準備をしていたのですね～。

梅が咲いたら桜の季節ももうすぐです少し気が早いですが、今から楽しみにしています。



さて話は変わりますが、最近私は運動不足に頭を悩ませています(_　_ ；)

寒さを理由に全然運動をしていません。。

そのためか体がなんとなーく重く感じ始めたので、最近特に危機感を抱いています

なかなか定期的に運動をするというのは難しいですねー。

きっと始めてしまえば習慣化するのだろうけど…始める前に重い腰が上がらない。。。

ここは自分に厳しく！！そろそろ何かやらなくては！！

と思っている日々です。

肩こりや腰痛をお持ちの方も、少し運動を取り入れることによって症状は緩和するはずです(＊＾－＾＊)

それでも痛いんです(＋_＋。)という方は、はり灸やマッサージがおススメです

最近は少しずつですが暖かくなってきましたので、この機会に運動を始めてみませんか？？

私も頑張ってみますp(＾－＾)q　　



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