黒たまご食べました(*^^)v

　 昨日は、お天気もよく絶好のお出かけ日和でした
で箱根まで少し渋滞するところもあって、３時間程かかりました
はじめての箱根でした（＾－＾）

　大涌谷に行き黒たまごとソフトクリームを食べました
お出掛けにソフトクリームはかかせません出かけるとアイスが食べたくなりますよね
若者ぶって暑いくらいだったので半袖で行ってしまい・・・
山のほうは肌寒く上着を持っていけばよかったです今の時季上着は必要ですね

日中と夜の気温差が激しいので風邪には気をつけないといけないですよね。。。




久しぶりの遠出で楽しい一日になりました


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ハーブティー

今日は体育の日ですねお天気もいいし、お出掛けにもスポーツをするにも最高の１日となりそうですね

小さい頃は体育の日に地域のイベントとして早朝マラソンがあって、朝早くから５キロ～１０キロ走っていました今思うととーっても元気いっぱいな子供だったな…と思います。
マラソンのあとはママさんたちが作ってくれるおにぎりや、豚汁を食べて体を温めました。懐かしい思い出です

健康のためには適度な運動が大切です。でも張り切りすぎてけがをしてしまっては元も子もありません
運動の前後に必ずストレッチ、体操を心がけてけがのないようにして下さい＾－＾
また水分補給もしっかりとるようにして下さい。


リラックス横浜では施術の後にハーブティーをお出ししています。ハーブティーはリラックス効果やリフレッシュ効果、新陳代謝促進などのさまざまな効能があり、漢方薬よりも飲みやすく、胃に負担のかからないものになっております。
当院ではいろいろな種類のハーブティーを置いておりますので、ご来院の際はお手にとってご覧ください






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ブログ始めました

横浜市都筑区のセンター南駅から徒歩７分にあります、リラックス横浜のスタッフによるブログです＾－＾
院内での出来事や体のことについて、これからいろいろと更新していきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。

まずは院内の様子やリラックス横浜について皆さまによく知って頂きたいので、当院のＨＰをご覧ください。
ＨＰは今年の８月にリニューアルしたばかりですので、現在の院内の様子がお分かり頂けると思います☆

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