リラックス横浜 スタッフ日記 ~鍼灸・アロマセラピー・マッサージ~

横浜市営地下鉄センター南駅徒歩7分。リラックス横浜のスタッフによるブログです。 はり灸、アロマセラピー、マッサージについてやリラックス横浜の院内のことをスタッフ二人で更新中です^^ スタッフの日常も気ままに書いていきます☆

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花粉症。        2011/4/11

最近は暖かくなってきて、昨日はお花見日和でしたね
 
 

暖かくて気持ちいいお天気が続いておりますが、この時季花粉症でお困りの方もいらっしゃるのではないでしょうか?
 

当院では花粉症でお困りの方に、枕元にエッセンシャルオイルを含ませたティッシュを置いて施術させていただいております。
 

『スッとする香りですね』
『良い香りですね』
『鼻の通りが良くなった気がします』

など嬉しい意見を頂いております。
 

そこで


花粉症に効果的なエッセンシャルのご紹介をさせていただきます(^^)/~~~
 
 



ペパーミント:殺菌、鎮痛効果。鼻炎、頭痛などに効果が期待できると言われています
       
        男性の方に人気で、使用する回数が多いです(^v^)
 


ティートリー:殺菌、消臭。感染症によく用いられ、免疫機能を強化してくれます。
  
        ペパーミントとの相性がよく、ブレンドして使用することもあります(^^)
        個人的にはこのブレンドが好きですね(*^^)v
 

ユーカリプタス:強力な殺菌作用、抗炎症作用あり。
 
         皆さまお持ちの方が多いエッセンシャルオイルです(^^)/~~~

 

など
 
 
そんなエッセンシャルオイルを使って・・・
 



花粉症に役立つエッセンシャルオイルの使い方
 


ティッシュやハンカチなどにエッセンシャルオイルを垂らして持ち歩きます。

 香りに鼻を近づけるだけでも効果的です。
 
 深呼吸する度にリフレッシュできるはずです(>_<)
 
 


洗面器で蒸気を吸入

 ご自宅でのリラックスタイムに、洗面器にお湯を約半分入れてエッセンシャルオイルを1滴~3滴垂らし、頭からタオルをかぶり、目を閉じて洗面器のお湯から立ち上がる蒸気を吸い込んで下さい。
 
 
 エッセンシャルオイルをお風呂に入れて入浴すると成分が鼻から吸入されるとともに皮膚からも浸透するのでより効果を期待できます(^-^



 精油の効果と蒸気の効果


 二つの効果で症状を和らげてくれるはずです(*^_^*)
 


※エッセンシャルオイルは油なので、お風呂に直接入れても水と油で分離してしまいます。
 
 塩や牛乳、お手持ちの乳液などに3滴~4滴混ぜてからお入れ下さい。
 
 
 


ぜひ、お試しください(@^^)/~~~
 
 



エッセンシャルオイルは、リラックス効果も高くその日の体調などで好みの香りが変化したり、苦手だった香りが好きになったり・・・少しの身体の変化を教えてくれます。





その日の気分で変えてみられるのもいいのではないでしょうか?
 
 
 


 


リラックス横浜hp
http://www.relax-yokohama.com/
鍼灸 マッサージ アロマトリートメント 花粉症

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プロフィール

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koppi
性別:
女性
職業:
専門職
自己紹介:
リラックス横浜のスタッフによるブログです。
ブログは二人で更新しています☆

リラックス横浜は横浜市営地下鉄から徒歩7分にある治療院です。マッサージやはり、灸、アロマセラピーなどその方の症状やお話をよくお聞きして施術にあたっております。
院内は常時アロマの香りが漂うリラックス空間となっておりますので、お気軽にお越し下さい(^^)

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