梅雨入り 2013/5/29

もうすぐ６月ですね。

気がつくとあっという間に今年も梅雨の時期でがきました





今年は昨年より梅雨入りが早いようです。

昨日の２８日には近畿地方、東海地方で梅雨入りしたと言う発表がありました。

関東地方も今日から梅雨入りしましたね





梅雨と言うと湿気が多く蒸し暑いため、身体がダルくなったりで体調を崩しやすい季節でもあります。

頭もボーっとしてしまい、なかなか仕事に集中出来ないと言う方も多いかと思います(>_<)


そんな症状に、簡単に出来る改善方をご紹介します！






頭の天辺を触ると少しくぼんでいる所があると思いますが、そのくぼみが『百会』と言うツボになります。

百会は頭痛、めまいなどに効くと言われており、また自律神経ともつながっているとされ精神的なストレスによる身体の疲れを和らげる働きもあると言われています。

グッと押して刺激をするとボーっとしていた頭がスッキリとしますよ

集中したい時などに是非使ってみてください！！




また、エッシェンシャルオイルの『ペパーミント』や『レモン』などの香りもリフレッシュ効果が期待できるので、気分をスッキリとさせたい時にはおススメです！！







今年は雨の季節が長くなりそうなので体調を崩さないよう気をつけて、じめじめとした日を乗り越えましょう（●＾o＾●）







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