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リラックス横浜 スタッフ日記 ~鍼灸・アロマセラピー・マッサージ~

横浜市営地下鉄センター南駅徒歩7分。リラックス横浜のスタッフによるブログです。 はり灸、アロマセラピー、マッサージについてやリラックス横浜の院内のことをスタッフ二人で更新中です^^ スタッフの日常も気ままに書いていきます☆

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イチゴ狩り          2015/4/13

やっと春らしくなったと思っていたら、冬に戻ってしまいました・・・。
衣替えのタイミングを迷ってしまいますね。
 
先日「イチゴ狩り」に行って来ました。
毎年、1年分のイチゴを食べることを目標にしています(笑)

 
 
 
 
無言でひたすら食べ続けること30分・・・。
おそらく50個は食べられたと思います!
今年は数えるのを忘れてしまいました・・・残念emoji

(昨年も3月14日付けのBLOGにもイチゴ狩りについてアップしています!)


 
 
イチゴはフルーツの中でもビタミンCの含有量がトップクラス!
レモンよりも多く含まれています。
 
また、食物繊維も豊富で
中でも「ペクチン」という水溶性の食物繊維は【整腸作用】もあるそう。
便秘や下痢を防ぐ効果があると言われています。
 
鍼灸にも、胃の不調と言えば『足三里』というくらい定番のツボがあります。
足三里にお灸をすると胃腸を強めると言われており、免疫力も高まります。
 
お灸は熱いイメージを持たれている方が多く敬遠されがちですが、
温かさを感じるだけでもお身体には効果があり、
匂いやけむりが気になるという方にも専用のお灸をご用意しておりますので、
ぜひお気軽にお声掛けください(^O^)
 
 
胃腸炎が流行しているそうなので、旬のイチゴとお灸で強い胃腸を手に入れてみてはいかがですかemoji





 
emojiリラックス横浜emoji
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プロフィール

HN:
koppi
性別:
女性
職業:
専門職
自己紹介:
リラックス横浜のスタッフによるブログです。
ブログは二人で更新しています☆

リラックス横浜は横浜市営地下鉄から徒歩7分にある治療院です。マッサージやはり、灸、アロマセラピーなどその方の症状やお話をよくお聞きして施術にあたっております。
院内は常時アロマの香りが漂うリラックス空間となっておりますので、お気軽にお越し下さい(^^)

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