江ノ島に行きました（＾－＾）

今週は２連休だったので少し遅いですが江ノ島まで初詣に行ってきました

平日だったのですいててよかったです(*^_^*)アイス最中にたこせんべいにお饅頭・・・どれもおいしかったぁ
地球が丸く見える丘は日があたたかくてぽっかぽっかでした思わず寝てしまうとこでした(笑)
また行きますおみくじは大吉でした今年も良いことありそうです(^^)/

その後、久しぶりにボウリングにも行ってバスケもして次の日筋肉痛に・・・休みでよかったです
まだまだ若いと思ってましたが一年前より体力がないことにショックを受けました(^_^;)
もう少し定期的に運動はしないとですね
今度は卓球に行きます〃

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明けましておめでとうございます ＾ ― ＾

新年明けましておめでとうございます

昨年はリラックス横浜にご来院いただきまして誠にありがとうございました。

本年もどうぞよろしくお願いいたしますm(_　_)m

新年のご挨拶が少し遅れましたが、皆さま年末年始はいかがお過ごしになられましたか？？


今年は冷え込みが強く、日本海側では雪が降ったようですね

それに対して太平洋側、関東では気持のよいお天気の年末年始でしたね

皆さま初詣には行かれましたか？

ちなみに私は『川崎大師』に行ってきました。結構早く家を出たのですが、参拝に来られた方がたーくさんいました
露店もたくさんでていて、お正月のにぎわいを感じることができました。



今回の年末年始は新幹線でトラブルがあったり、Ｕターンラッシュで混雑したりと…
ゆっくり休めた反面少しお疲れの方もいらっしゃるのではないでしょうか？？

疲れた体に風邪ウイルスはやってきます！！

早め早めのケアに心掛け、風邪やインフルエンザには十分お気を付け下さい。


リラックス横浜では皆さまのご来院をスタッフ一同心よりお待ちしております。

今年一年が皆さまにとって素敵な年となりますように・・・







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冬におススメの精油

朝晩の冷え込みがいっそう感じられるようになってきましたが、皆さまお身体の調子はいかがでしょうか？

年の瀬らしい冷え込みですね

関東はすっきりとした冬晴れで気持の良い日々が続いておりますが、一方ではたくさん雪が降って大変なようですね
 

私は雪国育ちで、冬にこんなに晴れる日がなかったのでちょっと寒いですが春気分です
 

地元はいつも雪、雪、雪。。。

朝になって太陽の光を見ることが出来る日は数えるほどです。

初日の出も見られないまま、気がつけばもう日はのぼってるようだね…といった感じです。。

同じ日本でもこんなに違うものなのですね～。



さて、今日は冬の季節のおススメのエッセンシャルオイルについて書いていきます。

リラックス横浜では、厳格な規定で知られる英国ソイルアソシエーションより、初めてオーガニック認定を受けたニールズヤードの精油を使用していますので、安心してお使いいただけます。


冬は乾燥しやすくのどの調子が悪くなったり、風邪を引きやすくなります
⇓⇓　そんなときにおススメの精油がこちらです　⇓⇓


＊ペパーミント＊
鎮痛、冷却、抗炎症作用があり、呼吸器系のトラブル時に吸入すると効果があるといわれています。
風邪、インフルエンザ、頭痛、筋肉痛、鼻炎などにもよいです

＊ユーカルプタス＊
強力な殺菌作用、消毒作用があり、呼吸器の働きを安定させます。
免疫系も強化してくれますので、風邪やアレルギーに効果があります

＊グレープフルーツ＊
高揚作用、抗うつ作用があり、心身の疲労回復に役立ちます。
食欲不振や胃腸の機能低下にも効果があり、風邪を引いているときにもよいとされています



ユーカリやペパーミントはすっきりとした香りが特徴的です。
苦手な方にはグレープフルーツをおススメします。


風邪やインフルエンザはこれからがシーズンです。
体調管理には十分お気をつけ下さい。



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