梅の季節です(＾ ＾＊)

最近春のような太陽の温かさを感じられる日も多くなってきましたね。

とはいってもまだまだ朝晩の冷え込みは強いですが・・・(＊　＊；)

そんな中、街では早くも梅の花が咲いているようだったので載せてみました

とっても鮮やかできれいに咲いています。

葉っぱも何もついていなかった木々も少しずつ春に向けての準備をしていたのですね～。

梅が咲いたら桜の季節ももうすぐです少し気が早いですが、今から楽しみにしています。



さて話は変わりますが、最近私は運動不足に頭を悩ませています(_　_ ；)

寒さを理由に全然運動をしていません。。

そのためか体がなんとなーく重く感じ始めたので、最近特に危機感を抱いています

なかなか定期的に運動をするというのは難しいですねー。

きっと始めてしまえば習慣化するのだろうけど…始める前に重い腰が上がらない。。。

ここは自分に厳しく！！そろそろ何かやらなくては！！

と思っている日々です。

肩こりや腰痛をお持ちの方も、少し運動を取り入れることによって症状は緩和するはずです(＊＾－＾＊)

それでも痛いんです(＋_＋。)という方は、はり灸やマッサージがおススメです

最近は少しずつですが暖かくなってきましたので、この機会に運動を始めてみませんか？？

私も頑張ってみますp(＾－＾)q　　



リラックス横浜ＨＰ ～港北ニュータウン　センター南　鍼灸　マッサージ～
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新年会やりました(＊＾－＾＊)

昨日、スタッフみんなで新年会を開きました

場所はセンター南にあるおすし屋さんです
 

お通しに私の大好きな『さばの味噌煮』が出たのですが、やはりとてもおいしかったです(＊^　^)


それから茶碗蒸しやしらすのフライ、たけのこの素揚げ、はたはた、お刺身など…


たくさんおいしいものをいただきました


そして最後にいただいたのがこちら…






すごく新鮮なネタでとっても美味でした
 

普段なかなか食べる機会の少ない料理ばかりだったので、大満足の新年会となりました。


ごちそうさまでした～

 

リラックス横浜ＨＰ　～横浜市都筑区　センター南　鍼灸　マッサージ　アロマトリートメント～
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ニョッキ食べました。

連休をいただいたので、久しぶりに福島県郡山市に行ってきました

郡山は私が初めて１人暮らしを経験した思い出た～っぷりの癒しスポットです

街のあちこちに懐かしさを感じながら、久しぶりに友達とも再会し大満足の旅行となりました～。



載せた写真はランチに食べたニョッキです

ニョッキはじゃがいもと小麦粉をあわせて作るパスタなんですよね

もちもちっとしていてとてもおいしかったです。福島にある小さい小さいパスタ屋さんでしたが、また行きたいと思えるお店でした。





また時間を見つけて郡山に帰ろうと思います

地元でもないのに不思議ですが、私の大好きな街です




さてさて、今週末は今年一番の冷え込みになるとかならないとか…

１月も気付けば残りわずかです。

インフルエンザや風邪の流行があちこちできこえてくるようになりました。

外から帰ったらまず、手洗いうがい！！

本当に基本的なことなのですが、これが一番の予防策とのこと。

徹底して行って風邪やインフルエンザに負けないようにしましょう


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