おいしくいただきました（・∀・＊） 2010/2/5

2010年、気がつけばあっという間に１月が過ぎてしまいましたね。。

２月に突入してしまいましたが、リラックスでは新年会をやりました!(＾　＾)!

場所は今年もお寿司屋さんです


昨年は食べるのに夢中だったのですっかり写真を撮るのを忘れて・・・

結局最後のお寿司しか撮れなかったので、今年は他のも撮ってきましたよー


まずはこちら・・・





お刺身の盛り合わせです★たくさん種類があってとっても新鮮でした（●＾＾●）



続いては・・・







茶碗蒸し★なかに入っていたエビがプリップリで、おいしかったです

他にも具が結構入ってて食べごたえがありました




そして・・・







お寿司です★

私はいくらがお寿司の中では好きなのですが、それを覚えていてくれた江尻先生がさりげなく私のお皿にいくらをくれました

そしてそれを見ていた院長からもいくらを頂いてしまい・・・

私は一人でいくらを三個も食べてしまいました(＾　＾；)


この他にもたくさんの料理を大変おいしく頂きましたごちそうさまでしたーー


と、まぁこんな感じの新年会でした(・∀・)

・・・結局三枚しか写真がなかったですねもっと撮影したと思ったのですが。。

センター南にあるお寿司屋さんですので、機会があれば皆さんも足を運んでみてください



リラックス横浜～横浜市都筑区～
http://www.relax-yokohama.com/
◆鍼灸　アロマ　マッサージ　センター南　お寿司◆

おすすめの本 2010/ 2 / 2

昨日は珍しく関東でも雪が降りうっすらと雪化粧の朝となりましたね(＾　＾)

重たく湿った雪だったみたいで、道路はべちゃべちゃ状態ですが・・・

皆さん通勤時は大丈夫でしたか？？車の方は運転にお気をつけ下さい(＞ ＜；)

気温も下がり、肌寒い日々が少し続くようですので暖かくしてお出かけして下さいね



さて、今日は院内に新しく入った本の紹介です★

本を紹介するのは初めてですが、とっても面白い本をみつけたのでご紹介します(● ｖ ●＊)


その本はこちら・・・









『免疫力を上げる「食」の本』です。


真っ黄色の本なので、目を引きますが。。内容もとっても充実しています♪


なかでも表紙になっているバナナについて少し内容を書いていきたいと思います！


バナナは少し前にバナナダイエットとして人気となりお店からなくなってしまうほどでしたね～。

皆さんに大人気のバナナですが、実は免疫力をサポートする実力が横綱級だそうです

まず、バナナには免疫細胞を活性化してがん組織の増殖を抑える効果の期待が高まっているとのこと

便を軟らかくする水溶性食物繊維のペクチン、整腸作用のあるオリゴ糖も豊富に含まれ、

腸内環境を良好にし、免疫を高めるのにも大活躍！！

活性酸素から細胞を守るポリフェノールも豊富に含まれるそうです



普段何気なく食べていたバナナでしたが、こーんなにも身体にいいことだらけだったとは。。

ちなみに、表面に黒い斑点(シュガースポット)がでてきたら食べごろだそうです(´∀ `＊)

バナナををおいしく食べて、免疫力を高めましょう

他にも興味深い食材が掲載されていますので、また機会があればブログに載せたいと思います☆

気になった方は当院にお越しの際にご覧くださいｖ(＾＾)ｖ




リラックス横浜　～神奈川県横浜市　都筑区センター南～
http://www.relax-yokohama.com/
バナナ　免疫力　鍼灸　マッサージ　アロマセラピー

仕事帰りに・・・!(^^)! 2010/1/30

ものすごくラーメンが食べたくて・・・



仕事帰りに寄りました(*^_^*)




ラーメン太平





『ネギラーメン』




とんこつしょうゆって最近苦手で(ーー;)

気持ちがわるくなっちゃうんですが



ラーメン太平は平気なんです（＾－＾）

さっぱりしててとても食べやすいんですよ(*^^)v



家系のラーメンでは一番好きです

それでもって、おススメです(@^^)/~~~




味付け卵は甘くておいしいし






中山までお越しの際はぜひ、寄ってみてください（●＾o＾●）







リラックス横浜
鍼灸　マッサージ　アロマトリートメント　ラーメン
http://www.relax-yokohama.com/