リラックス横浜 スタッフ日記 ~鍼灸・アロマセラピー・マッサージ~

横浜市営地下鉄センター南駅徒歩7分。リラックス横浜のスタッフによるブログです。 はり灸、アロマセラピー、マッサージについてやリラックス横浜の院内のことをスタッフ二人で更新中です^^ スタッフの日常も気ままに書いていきます☆

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疲労回復

あっという間に、4月も中旬になってまいりました(^-^)


 

4月といえば卒業、入社、転勤、移動などと

環境の変化が多くなってくる時期でもあります。

身体は環境の変化に対応しようとするため、

常に交感神経が優位になって、緊張状態に( `д・´)

 

そのため疲労が感じやすくなっています。

 




 

そんな時におすすめのツボが「労宮」と「勇泉」です!




 

労宮は疲労回復や自律神経調節、心が疲れた時に気持ちを落ち着かせてくれるなどの
効果があります。






 

勇泉は慢性の疲労や不眠症にも効果があると言われています。



ぐーっと押してみたり、
お風呂で温めるのもおすすめです!


 

 

ぜひお試しください(*^^*)





 


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プロフィール

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koppi
性別:
女性
職業:
専門職
自己紹介:
リラックス横浜のスタッフによるブログです。
ブログは二人で更新しています☆

リラックス横浜は横浜市営地下鉄から徒歩7分にある治療院です。マッサージやはり、灸、アロマセラピーなどその方の症状やお話をよくお聞きして施術にあたっております。
院内は常時アロマの香りが漂うリラックス空間となっておりますので、お気軽にお越し下さい(^^)

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