リラックス横浜 スタッフ日記 ～鍼灸・アロマセラピー・マッサージ～
横浜市営地下鉄センター南駅徒歩７分。リラックス横浜のスタッフによるブログです。 はり灸、アロマセラピー、マッサージについてやリラックス横浜の院内のことをスタッフ二人で更新中です＾＾ スタッフの日常も気ままに書いていきます☆
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夏バテ(~_~;)
これからが夏本番
夏には、冷たい飲み物
やアイス
など
ついつい食べ過ぎてしまい、胃腸の調子が悪くなったり、
暑い外気と冷房の効いた室内との温度差で
体調を崩したり、
また疲れがとれない、
身体がだるいなどの症状が起きやすくなります(>_<)
そんな夏バテ症状に効果的なツボをご紹介いたします(^_^)/
≪ 夏バテからくる食欲不振を改善 ≫
「 足三里 」・・・膝のお皿の外側から指４本分下がったところ
食欲不振、胃腸障害を改善するツボ
「 中脘 」・・・みぞおちとおへその真ん中
胃腸全般の働きを助けてくれるツボ
胃腸の調子が悪い時、冷える時には
ぜひ、「 足三里 」「 中脘 」を温めるようにしてみて下さい(^-^)
夏バテによるだるさには、疲労回復 でも紹介した
「 勇泉 」がオススメです(・∀・)
リラックス横浜
夏には、冷たい飲み物
やアイスなどついつい食べ過ぎてしまい、胃腸の調子が悪くなったり、
暑い外気と冷房の効いた室内との温度差で
体調を崩したり、
また疲れがとれない、
身体がだるいなどの症状が起きやすくなります(>_<)
そんな夏バテ症状に効果的なツボをご紹介いたします(^_^)/
≪ 夏バテからくる食欲不振を改善 ≫
「 足三里 」・・・膝のお皿の外側から指４本分下がったところ
食欲不振、胃腸障害を改善するツボ「 中脘 」・・・みぞおちとおへその真ん中
胃腸全般の働きを助けてくれるツボ胃腸の調子が悪い時、冷える時には
ぜひ、「 足三里 」「 中脘 」を温めるようにしてみて下さい(^-^)
夏バテによるだるさには、疲労回復 でも紹介した「 勇泉 」がオススメです(・∀・)
リラックス横浜 http://www.relax-yokohama.com/
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ＨＮ：
koppi
ＨＰ：
性別：
女性
職業：
専門職
自己紹介：
リラックス横浜のスタッフによるブログです。
ブログは二人で更新しています☆
リラックス横浜は横浜市営地下鉄から徒歩７分にある治療院です。マッサージやはり、灸、アロマセラピーなどその方の症状やお話をよくお聞きして施術にあたっております。
院内は常時アロマの香りが漂うリラックス空間となっておりますので、お気軽にお越し下さい(^^)
ブログは二人で更新しています☆
リラックス横浜は横浜市営地下鉄から徒歩７分にある治療院です。マッサージやはり、灸、アロマセラピーなどその方の症状やお話をよくお聞きして施術にあたっております。
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